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Cours de sport à Saint-Orens

Les cours collectifs Saint-Orens

De la musique, un coach, des WeMembers motivés et beaucoup d’énergie ! À Webody Saint‑Orens, plus de 40 cours collectifs rythment la semaine. Cardio, renforcement, cycling, Pilates ou yoga, testez différentes disciplines et trouvez celles qui vous donnent vraiment envie de bouger.

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Cardio, renforcement, cycling : choisissez votre cours de fitness à Saint-Orens

À vous de choisir

Un jour à fond, le lendemain plus tranquille. Sur un vélo, un tapis ou avec du matériel, les cours Webody Saint‑Orens vous font bouger de toutes les façons. Testez les disciplines, trouvez vos favorites et surtout, amusez‑vous à varier !

Les Millsplanning (nouvel onglet)
BodyPump
Renforcement musculaire

Barres, poids et répétitions rythment une séance qui sollicite les principaux groupes musculaires. BodyPump associe différents exercices pour travailler la force et l’endurance musculaire sur l’ensemble du corps.

BodyAttack
Cardio

Courez, sautez et enchaînez les mouvements athlétiques dans une séance dynamique. BodyAttack alterne différentes intensités pour solliciter votre cardio et développer votre endurance.

BodyCombat
Cardio et arts martiaux

Inspiré de différents arts martiaux, BodyCombat associe coups de poing, coups de pied et déplacements, sans contact. Une séance rythmée pour travailler le cardio et mobiliser l’ensemble du corps.

 

BodyBalance
Mobilité et équilibre

Yoga, tai‑chi et Pilates se rencontrent dans une séance composée de mouvements contrôlés. BodyBalance travaille notamment la mobilité, l’équilibre et la maîtrise corporelle.

RPM – Cycling

Installez‑vous sur le vélo et laissez‑vous porter par le rythme. Accélérations, résistances et phases de récupération se succèdent pour travailler votre endurance cardiovasculaire et solliciter les jambes.

 

The Trip
Cycling immersif

Images, musique et vélo se combinent pour proposer une autre approche du cycling à Saint‑Orens. The Trip vous plonge dans un univers visuel qui évolue au rythme de votre séance et de ses variations d’intensité.

 

Pilates
Renforcement et posture

Des mouvements précis et contrôlés sollicitent les muscles profonds et travaillent la posture. Le Pilates privilégie la maîtrise du mouvement et permet d’adapter progressivement les exercices à votre niveau.

Yoga
Mobilité et maîtrise du corps

Postures, respiration, équilibre et mobilité composent une séance qui sollicite le corps autrement. Une pratique qui permet d’avancer progressivement et de développer une meilleure maîtrise des mouvements.

Renforcement

Une séance de renforcement ciblée sur le bas du corps et la sangle abdominale. Les exercices s’enchaînent pour solliciter principalement les cuisses, les abdominaux et les fessiers.
Des cours collectifs adaptés à votre niveau.

Cours collectifs pour tous inclus dans votre abonnement Webody Fonsorbes

40 cours collectifs pour progresser à
votre façon

Chez Webody Saint‑Orens, les occasions de bouger avec la team ne manquent pas ! Tout au long de la semaine, les cours collectifs permettent de varier les disciplines, les intensités et les plaisirs, le tout sans contrainte ni supplément.

01
Des entraînements variés

Cardio intense, renforcement musculaire, cycling ou travail de la mobilité : de quoi varier régulièrement vos séances.

02
Un coach à chaque cours

Les séances sont encadrées par les coachs du club, pour vous guider dans les mouvements et adapter l'intensité à votre niveau.

03
Sans supplément

Les cours collectifs sont inclus dans votre abonnement Webody Saint‑Orens, sans coût additionnel.

04
Liberté de planning

Consultez le planning, réservez votre séance et alternez cours collectifs et pratique individuelle au fil de la semaine.

Cours de sport collectifs à Saint-Orens

3 raisons de choisir les cours collectifs Webody

À Webody Saint‑Orens, variez les disciplines et les intensités grâce à un planning composé de plus de 40 cours collectifs. Une diversité qui vous permet de construire votre semaine autour de vos objectifs et de changer régulièrement d’entraînement.

Se dépenser, se renforcer, travailler son cardio, gagner en mobilité ou simplement bouger davantage : les cours collectifs proposés à Saint‑Orens répondent à différentes façons de pratiquer. Choisissez votre séance en fonction de votre objectif du jour et de votre envie du moment.

Chaque séance est encadrée par un coach qui présente les mouvements, donne le tempo et vous accompagne tout au long du cours. Autour de vous, le groupe apporte cette énergie supplémentaire qui transforme l’entraînement et aide à maintenir l’effort jusqu’à la dernière répétition.